frif-r forklarer
⌘K

Smør

Smør er et naturlig meieriprodukt som lages ved å kjerne fløte, slik at melkefettet skiller seg fra kjernemelken. I fabrikker brukes ofte pasteurisert fløte, mens tradisjonelt smør kan lages av rå fløte. Under kjerningen dannes fettklumper, og kjernemelken siles fra. Smøret eltes for å få riktig konsistens, og noen varianter tilsettes salt for bedre smak og holdbarhet. Smør finnes i ulike typer, som saltet, usaltet og klarnet smør (ghee).

Smør består hovedsakelig av melkefett, hvor omtrent to tredjedeler er mettet fett, mens resten er enumettet og flerumettet fett. Det inneholder også små mengder naturlige transfettsyrer, som finnes naturlig i meieriprodukter.

Bruksområder

  • Baking: Gir myk tekstur og rik smak i kaker, kjeks og paideiger.
  • Steking: Passer til lav til middels høy varme og gir en fin stekeskorpe.
  • Smørepålegg: Brukes alene eller med pålegg på brød.
  • Sauser: Viktig ingrediens i klassiske sauser som hollandaise og béarnaise.

Visste du at?

Smør har vært en del av menneskers kosthold i over 5000 år og ble først laget av nomadefolk i Midtøsten. I middelalderen var det så verdifullt at det ble brukt som handelsvare og til og med skatt. Vikingene brukte smør både som mat og byttemiddel, og i Norge har det vært en viktig del av kostholdet i hundrevis av år.

Næringsinnhold (ekte meierismør, per 100g)

  • Energi: ca. 740 kcal
  • Fett: 82 g
  • Karbohydrater: 0,5 g
  • Protein: 0,5 g
  • Salt: ca. 1,2 g (gjelder saltet smør)
  • Vitamin A: ca. 800 µg
  • Vitamin D: kan være tilsatt (beriket), ca. 7,5 µg i noen varianter

Relaterte artikler

Relaterte artikler

  • Mettet fett

Ta Frifor med deg

Lagre produktet, skann strekkoder og få allergivarsler i appen.

Gå til appenÅpne i appen